10月1週(01~06)
5日(土)
家事：金曜日に買った、4冊届いて受け取った。ナビル、スコシン、新しく知った髪長おじさん。全てamazonの本。昼間雨だったので、焦ったが、濡らさず受け取れた。
勉強：洋書購入。練習について。金原クレベルの試合見て。練習大事。べき乗の本。など。良い気分でいることが大事、良い気分の時間が願望を育てる時間になる、という趣旨をずっと発信してる外人の動画を三つほど聞いてみた。良い気分でいることを意識するようになった。
体調管理：瓶詰め準備。鰹節など買い出し。生姜も買った。材料を出して、瓶を出す。圧力鍋の使い方調べる。取説探す傍ら、押し入れそうじ。結局、鍋の使い方や転用できそうなレシピを探せず、この日は実践せず。youtubeで瓶詰めのチャンネル探して、今後使えそうなレシピを見つけた。だし巻き卵、五目豆など。ダンボールを押し入れから出した。
人間関係：友達に連絡。飲み誘うも流れる。
金銭関係：保険料払おうと思ったけど後回しにして払わずじまいに終わった。
6日(日)
東京に靴見にいく。2足購入。
体調管理：結局瓶詰めせず。瓶詰めは野菜入れてやる予定。レシピを探している段階。
勉強：夜中にファミレス行こうとするも、満腹だったので帰宅した。selfsabotageについてもう少しマインドを学ぶというか身につけたい。あと、selfsabotageについて、スピリチュアル系の動画をプレイリストに保存して、再び聞き返してみた。
金銭関係：保険料また払わず。そろそろ節約生活を始めたい。
人間関係：特になし。将来人に出会うためにどうしようか、久しぶりに東京に出てみて、少し期待を感じた。社会に出ていくのに前向きな気分になった。
10月2週(07~13)
7日(月)
この日は頑張った。動き回った。十分。
勉強：2冊購入。ダイエット本。アメリカ人女性の本。self sabotageの動画を見返して、言及されていた本と、そのamazonレビューで言及されていた本を2冊。プロフェッサーの本を読んだ。黒子の表紙のやつ。これを読み始めることにした。101エッセイは読まないことにした。あとめかるなどの動画をプレイリストに入れて、聞いた。アンカの動画も。あとはself sabotageで見つけた女性の動画を色々プレイリストに保存して聞いてみた。これはよかった。今後も聞いていこうと、他にも良さそうなものを保存した。
家事：午前中から洗濯した。よくわからないが、洗濯した。捗った。缶ビンも捨てることができた。少し元気が出過ぎている感じがした。動き回れるが、普通の人と同じくらいだろうが、動き続けるのを止められない感じだ。少し様子を見る必要があると思っている。この日はずっと立ちっぱなし。デスクを上げっぱなし。調子が良かった。最近腰が痛かったので。あとトイレも洗った。浴槽は洗ってないので、そろそろ洗う必要があるかもしれない。
体調管理：自炊はなし。朝からパンを食べて、始動はとても早かった。パスタを作ろうと思ったが、作らず。そろそろ味噌汁作りにとりかかりたい。
金銭関係：保険料の未払いを確認した。電話して。収入アンケート回答し投函。年金払い戻し申請用紙も投函。先延ばしにしていたことをこなした。もう収入を増やせる自信がついたので、公的な手続きをする決心がついたのだろう。安心したのだろう。これでもう走り出したので、あとは順々にやるべきことに手をつけてこなしていくだけだ、という安心感。
人間関係：特になし。
8日(火)
家事：スニーカー2足届いた。思い立ってディスプレイの位置を左側に模様替え。ベッドに座ってディスプレイを近くで見えるようにするため。基本的に立ち作業にする。椅子を使わないように。スペースを空ける。部屋が広くなった。
勉強：黒子を読み進める。さっさと黒子を読み終える。夜に少しだけ読んで寝てしまった。仮眠を取るつもりが。思ったよりもすぐに読み終えられそう。早く読み切りたい。
体調管理：そろそろ自炊したい。味噌汁のレシピ書き出す。スプレッドに。結局何もやらず。昼は雨の中、ラーメン屋へ。杏仁豆腐とのセット。野菜ラーメン。日高屋は混んでていきたくなかったので、そこから歩いた。fountainを履いて。夜は油淋鶏。降りた先のサイゼでデザート。朝はパン屋で、千切れるハムチーズとリンゴのやつとポンデケージョ。寒くなったのでフリースを着て外出。夜も冬着で寝た。これから寒くなるので、風邪を引かないように注意したい。夜は寝てしまって風呂入れず。最近早起きするせいで、夜疲れて風呂に入れない。困ったものだ。
金銭関係：東京ガスのやつの手続きやる。収入のやつ探す。領収書の保存方法、決める。youtubeなどで見てみる。靴の分割払いを検討する。結局何もやらず。
人間関係：特になし。
10月3週(14~20)
19日(土)
勉強：引き続きプリエン読む。メンタル系の動画を聴くのをやめた。fat is a family affair届いた。あと引き寄せ系の本も届いた。二つともこの日は読まず。プリエンを読み進める。150ページまで読み進めてやっと半分以上読み終えることができた。読んでて楽しいので早く読み切りたい。
体調管理：自炊なし。朝にパン三つ。ソーセージのやつと梨のやつとちぎれるハムチーズ。夜は近場のとんでん。抹茶そば大盛り。小雨だった。この日は溜まっていた洗濯物こなした。今までで一番洗濯した。たらいに入れたらすぐに擦って手洗いし、つけ置きしないことにした。そうすることで、素早く洗濯を終わらせることができた。そして、３回洗濯繰り返すことができた。一気に洗濯物を片付けられて、嬉しかった。体力が出てきたのかもしれない。夜に傘持って散歩。大学の周りを一周して帰る。foutain小さい。歩いててアーチが引っ張られて痛い。大きいサイズに買い替えたいと思った。帰宅して靴を見るとソールがどれも削れていた。模様がなくなり始めていた。感慨深かった。
金銭関係：何もせず。
人間関係：特になし。人間関係はFXで結果を出せば後からついてくるものだと思うので、何もせずとも問題はないと思っている。
写真：写真を昼に撮りに行こうとportraをカメラに詰めた。結局曇ってきたし、気分が乗らず、写真撮りに行かず。プリズムファインダーを買おうと思っているものの、買わず。夜に撮影したい。三脚を使って。あとは、たらいにゴム手袋突っ込んで洗ってる光景撮りたいと思った。あとはデスクライトのチリなど。色々細かな光景を撮ってみたいと思った。ここら辺を撮りためていくのが今後の目標。その中でカメラの使い方を学んでいく。
20日(日)
少しだけ環境認識をした。ブログ作業も少しした。その後、午後になって葛西に行った。
体調管理：葛西臨海公園へ行く。急に行きたくなったので、カメラを持って。ビニールシート買い、持っていった本を読んだ。後ろで結婚式が始まり、終わる頃に芝生広場を後にした。行きと帰りにコンビニの前で軽く食事。白のウィンドブレーカーを着て行った。帰りにネックウォーマーを買って、ヨーグルトとバナナ、ビール買って帰った。昼は、パン屋でパン買って食べたか。りんごとハムチーズ、バナナのやつ。昼はコンビニでバナナとポカリ。夕方はまたコンビニでバナナ。帰りに日高屋で味噌ラーメンと餃子。帰ってビールとレーズンパン。
写真：葛西に行ったものの写真は一枚も撮らず。
勉強：プリ円を引き続き読む。この日は本をよく読んだ。今度から公園に行って、レジャーシート引いて、本を読もうかと思った。
10月4週(21~27)
写真：プリズムファインダー買うか。夜に撮ってみる。三脚を使ってみる。リバーサルで夜に撮影してみる。室内で撮ってみる。
体調管理：自炊したい。出汁を保存するか。どうするか。写真を保存してすぐに見返せる場所を作りたい。あとスプレッドシート作り込んでいきたい。布団の洗濯したい。
勉強：引き続きプリ円を読み進めていく。他の届いた本も読み進めたい。
22日(火)
写真：海に行った。港に行った。船の写真撮った。自転車でカメラバッグ入れて行った。レジャーシート使って本読んだ。猫に話しかけられた。丘にも登った。アイスクリーム食べた。非常に良かった。
体調管理：昼に薬膳行ったがclosed。入ラず。モス。夜はポモドーロ。夕方スタバ。その後OK買い出し。自炊できた。サラダのレシピをスタバで調べる。wifi使う。アボカド豆腐トマトのサラダ。深夜になった。今度から、9時前には食べ終わるようにすべき。そうしないと作業できない。
勉強：プリ円読み進めた。公園で。自宅では読まなかった。朝一に聞く専用のプレイリスト作った。あと朝と夜で気分転換のために聞く曲を決めようと思った。
金銭関係：特に何もせず。
23日(水)
家事：朝一に外出るために、起きたら郵便受けに郵便取りに行くことにした。朝ギリギリゴミ出し間に合った。手渡し。
24日(木)
写真：モノクロフィルム買おうかとb＆h調べた。夜景の撮影方法を調べてプレイリストに保存した。買うべきものは特になさそうに感じた。強いて言えばプリズムファインダー。買うか。外にカメラを持ち出したかったが、せずに終わる。
体調管理：夕方に歩いた。大学一周。ガスくさいので線路沿いを歩こうかと思っている。その後にインドカレー。昨日から、力が抜けてしまっている。
食事：インドカレー。夜。ドリンク付きのセット。昼はパン。メロンパン、ハムチーズ、アップルパイ。夜はポモドーロ作ろうと思ったが、嫌になったのでカレー。夜に買い出し、杏仁豆腐とタピオカ入りのココナツミルクのやつを食べる。夜に薬飲み忘れ、深夜に飲む。そのせいか、夜更かし。この日に味噌汁用に汁椀を楽天市場で購入。2色。25日に届いた。
勉強：読書はせず。
金銭関係：特に何もせず。
25日(金)
写真：特に何もせず。
家事：are your lights on が届いた。mental keys to hittingを注文した。汁椀が届いた。2色。朝イチで郵便受けを見に行っている。この習慣は続けている。
体調管理：夜更かし。食べすぎた。散歩しなかった。
食事：パスタ、サラダ作った。よくやった。昼は薬膳。ご飯付き。一番左の席。混雑していた。従業員も多かった。次は肉野菜炒めを作りたいが、買い出しはしなかった。ぬか漬け始めたくなっている。出来合いのものを買って始めようかと思っている。
勉強：プリ円よむ。夜ファミレスで。3分の2を超えた。後少し。youtubeのプレイリストを意識して朝夜聴いた。この習慣は続いている。
金銭関係：特に何もせず。
